{"id":4234,"date":"2017-05-01T05:00:53","date_gmt":"2017-05-01T03:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/leben-fuehren.de\/?p=4234"},"modified":"2020-05-21T16:30:42","modified_gmt":"2020-05-21T14:30:42","slug":"eine-ergaenzung-zum-wlbs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leben-fuehren.de\/r3\/eine-ergaenzung-zum-wlbs\/","title":{"rendered":"131 Eine Erg\u00e4nzung zum WLBS"},"content":{"rendered":"<p>In der <a href=\"https:\/\/leben-fuehren.de\/work-life-bull-shit\/#more-3574\">Episode 115<\/a> habe ich ein \u00fcber den Work-Life-Bullshit gesprochen. Daraufhin kam eine Reaktion von Steffen und er fragt: Was aber, wenn das Pendel in die andere Richtung ausschl\u00e4gt?<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Gute Frage: Wie gehen Sie damit um, wenn Sie zu viel arbeiten, weil der Job so viel Spa\u00df macht? F\u00fcr mich stellt sich mit dieser Frage eine ganz zentrale, andere Frage: Was ist das Leben, das Sie f\u00fcr sich kreieren wollen?<\/p>\n<h3>Der erste Schritt ist zu wissen, wie unser Leben in \u201erichtig\u201c ist<\/h3>\n<p>Dazu ist es meiner Meinung nach unerl\u00e4sslich zu wissen, wie Sie Ihre Lebenszeit nutzen. Mit welchen Dingen im Leben wollen Sie Ihre t\u00e4gliche oder w\u00f6chentliche Zeit f\u00fcllen. Die Sache ist n\u00e4mlich die: Wenn Sie nicht wissen, wo Sie hinwollen, dann k\u00f6nnen Sie auch keine Entscheidungen treffen.<\/p>\n<h3>Abstand um herauszufinden, wie Ihr Leben in \u201erichtig\u201c ist<\/h3>\n<p>Klar, das h\u00f6rt sich alles ganz einfach an. Das Leben in richtig. Wie finden Sie jetzt aber in der Praxis raus, was wichtig ist? Ich empfehle Ihnen den Berg oder den Wald. Nehmen Sie sich eine Auszeit und gewinnen Sie Abstand vom Tagesgesch\u00e4ft, um zu \u00fcberlegen: Was bleibt, was will ich f\u00fcr mich und mein Leben.<\/p>\n<h3>Die Entscheidung ist da<\/h3>\n<p>Zeit X geht in die Familie, Zeit X geht in den Job und Zeit X geht in die Hobbys. Wenn Sie diese Dinge aufgeschrieben und priorisiert haben, dann k\u00f6nnen Sie sich das jeden Tag vor Augen halten. Wenn Sie alle Punkte klar haben, dann kann der Alltag wieder kommen und das Entscheiden wird einfacher. Probieren Sie aus, wie viel Zeit wohin flie\u00dft und finden Sie Ihren Weg. Machen Sie sich klar, wie viel Arbeit Sie wollen und brauchen. Visualisieren Sie Ihre Zeitplanung und deren Wichtigkeit. Sobald Sie eine Struktur haben, k\u00f6nnen Sie Ihre Zeit entsprechend aufteilen und nutzen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ich w\u00fcnsche eine ausgeglichene Woche<\/p>\n<p>Ihr OLAF KAPINSKI\u00a0<i class=\"fa fa-smile-o\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/p>\n<div class=\"powerpress_player\" id=\"powerpress_player_9814\"><div class=\"fw-wrap-boxed-media fw-wp-audio-shortcode\"><audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-4234-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/leben-fuehren.de\/cast\/LF131.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/leben-fuehren.de\/cast\/LF131.mp3\">https:\/\/leben-fuehren.de\/cast\/LF131.mp3<\/a><\/audio><\/div><\/div><p class=\"powerpress_links powerpress_links_mp3\" style=\"margin-bottom: 1px !important;\">Podcast: <a href=\"https:\/\/leben-fuehren.de\/cast\/LF131.mp3\" class=\"powerpress_link_pinw\" target=\"_blank\" title=\"Play in new window\" onclick=\"return powerpress_pinw('https:\/\/leben-fuehren.de\/r3\/?powerpress_pinw=4234-podcast');\" rel=\"nofollow\">Play in new window<\/a> | <a href=\"https:\/\/leben-fuehren.de\/cast\/LF131.mp3\" class=\"powerpress_link_d\" title=\"Download\" rel=\"nofollow\" download=\"LF131.mp3\">Download<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In der Episode 115 habe ich ein \u00fcber den Work-Life-Bullshit gesprochen. 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