Gewohnheiten sind gespeicherte L\u00f6sungen <\/a>Klick um zu Tweeten<\/a><\/p>\n Georg Jocham und ich sind uns einig, dass Gewohnheiten nicht gleich schlecht sind, obgleich sie h\u00e4ufig negativ belegt sind. Gewohnheiten zu haben, bedeutet Muster abzurufen, nach denen Sie denken und handeln. Die automatisierten Vorg\u00e4nge unterliegen keiner aktiven \u00dcberlegung. Das macht sie\u00a0energiearm und zu einer L\u00f6sung, die in der Vergangenheit eine Situation bew\u00e4ltigt hat. Die Frage, die sich stellt: Ist das eine L\u00f6sung auf Dauer und haben die Verhaltens- und Denkmuster noch Aktualit\u00e4t?<\/p>\n Selbstverst\u00e4ndlich gibt es gute Gewohnheiten, aber eben auch schlechte. Wenn die gespeicherte L\u00f6sung auf Stress eine Schokoladen-Orgie ist, gibt es sicherlich eine bessere L\u00f6sung. Der Trick erfolgreicher Menschen ist, dass sie erfolgreiche\u00a0Gewohnheiten\u00a0mit einer\u00a0positiven Wirkung haben. Egal ob sich diese auf den Geist, K\u00f6rper oder Weg zum Ziel auswirkt.<\/p>\n Georg Jocham hat mir im Interview vier Gewohnheiten erfolgreicher Menschen erkl\u00e4rt. Im Prinzip ganz einfach, man muss es aber tun.<\/p>\n LernenViel lesen, H\u00f6rb\u00fccher, Fort- und Weiterbildung Gewohnheiten \u00e4ndern und sie zu verbessern ist m\u00f6glich. Wie das funktioniert h\u00f6ren Sie am besten selbst in dieser Episode.<\/p>\n Ich w\u00fcnsche Ihnen eine Woche voller ungewohnter Gewohnheiten.<\/p>\n Ihr OLAF KAPINSKI\u00a0<\/p>\n Der Themenmonat<\/p>\n Episode 118 \u2013 Mens sana in corpore sano<\/a> Georg Jocham kann eins besonders gut: Probleme erkennen und l\u00f6sen. Er hat es sich zur Aufgabe gemacht, Unternehmen und Menschen bei der Probleml\u00f6sung zu unterst\u00fctzen. Au\u00dferdem macht er einen Podcast<\/a> zu diesem gesamten Themenbereich.<\/p>\n <\/p>\nWas sind Gewohnheiten ganz genau?<\/h3>\n
Die Gewohnheiten erfolgreicher Menschen<\/h3>\n
\nAuf den K\u00f6rper achtenSchlaf, Ern\u00e4hrung, Sport
\nSozialer Umgang\u00a0Wer ist wichtig: beruflich und privat
\nZielsetzung & PlanungWie soll es sein, was ist der Weg<\/p>\nWarum Sie Gewohnheiten \u00e4ndern k\u00f6nnen sollten<\/h3>\n
\nEpisode 119 \u2013 Kerngesund, Topfit und voller Energie \u2013 Gespr\u00e4ch mit Ralf Bohlmann<\/a>
\nEpisode 120 \u2013 Entspannung, aber SCHNELL!<\/a>
\nEpisode 121 \u2013 Eier mit Speck zum Fr\u00fchst\u00fcck \u2013 Paleo Ern\u00e4hrung<\/a>
\nEpisode 122 \u2013 Sitzen ist das neue Rauchen<\/a>
\n\u2192 Episode 123 \u2013 Gewohnheiten sind gespeicherte L\u00f6sungen – Gespr\u00e4ch mit Georg Jocham<\/a><\/p>\n![](\"https:\/\/leben-fuehren.de\/wp-content\/uploads\/Georg.jpg\")
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