{"id":1798,"date":"2015-09-28T05:00:01","date_gmt":"2015-09-28T03:00:01","guid":{"rendered":"http:\/\/leben-fuehren.de\/?p=1798"},"modified":"2018-10-23T09:39:02","modified_gmt":"2018-10-23T07:39:02","slug":"experteninterview-mit-nina-herrmann-ueber-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leben-fuehren.de\/r3\/experteninterview-mit-nina-herrmann-ueber-stress\/","title":{"rendered":"52-Experteninterview mit Nina Herrmann \u00fcber Stress"},"content":{"rendered":"
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Stress? Echt jetzt?? Hier auch? Ist das nicht ein bisschen langweilig und abgedroschen? Nein, finde ich nicht. Ich habe eine absolute Expertin auf dem Gebiet der Stress-Vorsorge eingeladen: Nina Herrmann. Wie Sie sich denken k\u00f6nnen, werde ich nicht in das allgemeine Wehklagen \u00fcber eine immer stressiger werdende Welt einstimmen. Das Interview beginnt mit der etwas verwirrenden These von Nina, dass Stress ja Klasse sei.

Wir gehen einmal durch eine Reihe von Fakten zur Stressentstehung und sprechen auch einige Mythen an. Viel zu tun ist sicherlich nicht gleich zu setzen mit dem inflation\u00e4r benutzen Stress-Begriff. Und Stress ist ein evolution\u00e4r absolut sinnvoller Reflex auf bedrohliche Situationen: Er sch\u00e4rft die Sinne, spannt die Muskeln und bereitet den K\u00f6rper auf H\u00f6chstleistungen vor. Allerdings zu anderen H\u00f6chstleistungen als wir die heute brauchen: Es geht ausschlie\u00dflich um k\u00f6rperliche Leistungsf\u00e4higkeit, um die M\u00f6glichkeit explosiver Kraftentfaltung, um reduzierte Schmerzwahrnehmung, um kurzen, t\u00f6dlichen Fokus. Um einen Zeitraum von einigen Minuten.<\/p>\n

Wenn sich ein Mensch tats\u00e4chlich \u00fcber lange Zeit im Stress w\u00e4hnt und im evolution\u00e4ren Stress-Modus befindet, ist das nachweislich sch\u00e4dlich f\u00fcr den K\u00f6rper. Daf\u00fcr sind wir nicht gemacht.
Nur steht hinter den allerwenigsten T\u00fcren heut noch der gern und oft zitierte S\u00e4belzahn Tiger.
Was den Menschen einzigartig macht ist die F\u00e4higkeit, unseren K\u00f6rper mit unserem Geist zu steuern. Wenn wir uns st\u00e4ndig glaubhaft selber erkl\u00e4ren, dass wir um Stress sind. Zeigt der K\u00f6rper alle Symptome von Stress. Mit all den negativen Auswirkungen.<\/p>\n

Was Menschen erfolgreich macht ist das Umdrehen genau dieses Wissens: Wenn wir unseren Geist in einem entspannten Zustand halten, zieht der K\u00f6rper nach. Klingt esoterisch? H\u00f6ren Sie rein, Nina hat absolut praxistaugliche Tipps f\u00fcr uns.<\/p>\n

Und Tadaaaa: In dieser Episode gibt es wieder eine Premiere! Nina Herrmann ist Mitorganisatorin des Erfolgstages ERFOLG:REICH<\/strong> in Osnabr\u00fcck am 23. Oktober 2015. Der Event steht unter dem Motto Ideen von heute f\u00fcr den Erfolg von morgen<\/em> und l\u00e4dt ein zu einem Ideenkonzentrat f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte und andere Erfolgshungrige<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Und Nina Herrmann ist Mitautorin des lesenswerten Buches<\/p>\n

DIE FARBEN DES FORTSCHRITTS<\/strong><\/p>\n

Direkt nach unserem Interview in 2015 bot sie den H\u00f6rerinnen und H\u00f6rern sogar je ein kostenloses Exemplar an, diese Aktuon ist allerdings mittlerweile beendet.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

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Haben Sie eine erfolgreiche Woche<\/p>\n

Ihr OLAF DAMMAN <\/i><\/p>\n

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Nina Herrmann<\/strong> ist Expertin f\u00fcr Stressmanagement. Sie redet nicht gerne nur \u00fcber Krankheit, Burnout und den b\u00f6sen Stress. Ihr geht es um L\u00f6sungen, und zwar solche, die schnell, einfach und alltagstauglich sind! Damit macht sie ihre Zuh\u00f6rer und Teilnehmer zu erfolgreichen Alltagshelden!<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

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